不吃晕车药，预防晕车最有效方式，出远门不用怕，旅游必备

晕车的痛真的是只有会晕车的人才懂，晕车晕船晕机…，什么种晕法都有，真的是太～～恐怖，太～～痛苦了！！过年过节又要到了，你准备好出游了吗？其实不管大人或小孩，家家都需要准备一些晕车药，尤其是出远门的时候，以备不时之需喔！小编同为广大晕车同胞的一份子，经过多年尝试努力后，提供一些秘诀给大家做参考，希望大家可以早点逃离「晕车」的魔爪！

避免晕车的方法

爱吃爱玩小编从小就会晕车，大概就是上公交5分钟后就开始恶心想吐的程度，吵着要下车用走的回家…，连浮潜也会想吐。当然随着搭车次数增加与年龄增长状况会比较改善，还是有容易晕的体质，每次听到要跑山路、出远门、坐客运都还是会「皮皮銼」心里总是忐忑不安。

简单来说！会晕车的人想晕的时候就是会晕！！但天性爱玩没办法，所以花时间尝试了很多方法让自己不晕不吐，下面方式提供给大家参考，可能会因体质关系，有些方法对部分人有用，有些人试了可能没用，大家就都试试看吧，毕竟出门就是要快快乐乐玩得尽兴嘛！

1.吃梅子/酸梅

酸梅可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所以能生津止渴，并避免出游时晕车，也能帮助醒酒，赋予筋骨肌肉与血管组织等恢复活力。

2.喝醋

有点像吃梅子的概念，上车前用温开水冲泡一杯醋喝完再上路，较能预防晕车！另外建议喝原醋较有效，若不感喝太酸，也可以选用水果醋代替。

3.避免空腹

一定要吃点东西，不要让胃空着，但尽量避免不易消化.油腻及刺激的食物。

4.绿油精

出门在外一定要有一罐绿油精，不只可以防止蚊虫叮咬，在搭长途车时也可以派上用场，抹一些在太阳穴或肚脐眼处，可以满有效的预防晕车，不舒服时再抹也是会有用的！

5.生姜

有点像绿油精的用法，可事先将生姜切成片携带，行驶途中可以拿于鼻下闻，让姜味吸入鼻中，可以减缓不适感，或者也可以把姜片放于肚脐上。

6.酸痛贴布

若用上述涂抹的方式还是不安心，那你可以选择在行车前在肚脐眼处粘贴酸痛药膏（要会凉的那种），满多人都说有效的，但还是要依个人体质来判定。

7.橘子皮

将橘子皮拨下，橘皮表面朝外向内对折，于鼻孔处用手挤压橘皮，橘子皮会散发带芳香的油雾，行车前、行车时都可以试试。

8.穴道按摩

按摩穴道的方式也可以试试看，用大拇指按压在「内关穴」（如图），行车前预防跟发生晕眩后舒缓都有效果！

☀克服晕车小叮咛☀

❤ 是否有效还是真的要看个人体质，有些人就是吃什么都没用效。（没有效不能打小编）

❤ 本文仅是推荐，找最适合自己体质的药物才是良方。

❤ 平时多练习搭乘交通工具，多搭晕的次数会减少，真的！

❤ 有时候其实吃药是吃心安的，可以试着从短程路途不吃药开始练习。

❤ 行前充足的睡眠，确保出发时的最佳状况。