健康养生共24篇

男人吃韭菜的好处 功效与作用 - 乐享科讯网

男人吃韭菜的好处 功效与作用

韭菜是一道非常美味的养生食材,男人吃韭菜的好处很多,不仅可以有效的增强体质,还可以补充身体的微量元素。下面我们就来详细了解一下男人吃韭菜的好处。 男人吃韭菜的好处 1.补肾益阳 韭菜食...
電獺少女的头像 - 乐享科讯网電獺少女1月29日 16:05
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哪些食物不能当做下酒菜?这些要记住了 - 乐享科讯网

哪些食物不能当做下酒菜?这些要记住了

许多人在喝酒时都要选择一些下酒菜,但是你知道吗,有一些食物并不适合用来当下酒菜。哪些食物不能当做下酒菜呢?下面就来告诉你,你可要记住了。 胡萝卜 因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作...
電獺少女的头像 - 乐享科讯网電獺少女1月29日 16:02
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男性肾虚有哪些症状?以下几项占了多少 - 乐享科讯网

男性肾虚有哪些症状?以下几项占了多少

肾虚是一种中医的说法,它一般指肾脏精气阴阳不足,包括肾阴虚和肾阳虚两种,如果是发生在男士身上猜猜伴随着生长生殖功能下降。因此男性朋友一定要注意肾虚症状,注意及时的补肾。下面看看男性...
電獺少女的头像 - 乐享科讯网電獺少女1月29日 16:01
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减肥老是不成功?原来犯了2大忌! - 乐享科讯网

减肥老是不成功?原来犯了2大忌!

现年52岁的郑小姐,身高161公分,体重68公斤,BMI值26.2,多年来为体重过重所困扰,除了不满意自身的体态,更因为没有控制体重,导致罹患糖尿病,必须规律服药控制血糖。 为了控制体重,郑小姐...
電獺少女的头像 - 乐享科讯网電獺少女6月21日 16:50
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如何让大脑老得慢?减缓大脑老化5种方法,改变刷牙方式很关键! - 乐享科讯网

如何让大脑老得慢?减缓大脑老化5种方法,改变刷牙方式很关键!

工作一段时间后,偶尔会感觉到大脑似乎没有之前那么灵光,不仅学新东西的速度很慢,也开始忘东忘西,进而影响到工作的效率。虽然,人们不能避免大脑会随着时间慢慢退化,但只要透过日常生活型态...
電獺少女的头像 - 乐享科讯网電獺少女3月6日 21:20
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记忆力变差,有可能是食物过敏引起 - 乐享科讯网

记忆力变差,有可能是食物过敏引起

记忆力与注意力问题是许多人都有的困扰,其实,青壮年出现记忆力变差、健忘等问题时,多数还是跟睡眠、压力、饮食状况等三面向相关。建议可以先自我检视有无熬夜、睡眠质量好不好,因为睡眠不足...
電獺少女的头像 - 乐享科讯网電獺少女3月6日 21:16
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体脂越低越好?减脂前,小心这些问题! - 乐享科讯网

体脂越低越好?减脂前,小心这些问题!

很多人认为体脂越低越好,其实是错的!体脂太高或太低都会对身体健康造成不好的影响,怎么样才能变健康?本编文章告诉你体脂标准,改善体脂过高问题! 体脂率是指体内脂肪的比率,体脂百分比的...
電獺少女的头像 - 乐享科讯网電獺少女3月6日 21:13
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咖啡+茶有助降低中风和失智症风险 - 乐享科讯网

咖啡+茶有助降低中风和失智症风险

咖啡和茶对健康的益处,一直是科学家感兴趣的研究题材。又有一项新研究指出,每天喝咖啡和茶,有助降低中风和失智症风险。
電獺少女的头像 - 乐享科讯网電獺少女2月13日 21:16
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胶原蛋白流失、老人斑、长皱纹怎么办?传授4招保养秘诀 - 乐享科讯网

胶原蛋白流失、老人斑、长皱纹怎么办?传授4招保养秘诀

年纪大了,皮肤多斑点、暗沉、皱纹、干燥,也有的皮肤薄如蝉翼,容易受伤。究竟皮肤是如何变老的呢?
電獺少女的头像 - 乐享科讯网電獺少女2月12日 12:51
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人生犹如马拉松,任何年龄都能圆自己的梦想 - 乐享科讯网

人生犹如马拉松,任何年龄都能圆自己的梦想

最近读到一篇文章,讲一位女性挑战年龄限制的故事。主角是美国的林赛女士,她从十五岁开始跑马拉松,目标是进入奥运国家代表队,但是多次被淘汰。跑到三十岁后,身旁的人认为她没希望,她也接受...
電獺少女的头像 - 乐享科讯网電獺少女2月12日 12:47
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