苹果手机怎么设置睡眠模式 方法教程

若想要达到睡眠目标，可以苹果手机睡眠模式使用为结束一天后放松、就寝和起床设定时间。可以创建多个睡眠定时，例如，一个用于工作日，另一个用于周末。苹果手机睡眠模式在专注模式里面。可以在专注模式设置中开启睡眠模式，也可以在控制中心的专注模式中开启睡眠模式。以下为详细的操作步骤。

苹果手机怎么设置睡眠模式

方法一、设置里面开启睡眠模式

1.苹果手机设置中，点击“专注模式”。

2.在专注模式中，点击“睡眠”选项。

3.在睡眠设置中，开启“睡眠”模式即可。

方法二、控制中心里面开启睡眠模式

1. 苹果手机打开控制中心之后，点击“专注模式”。
2. 在出现的选项中，点击打开“睡眠”模式即可。

苹果手机睡眠模式

睡眠模式可帮助减少就寝时的干扰。设定睡眠定时后，睡眠模式会在设定的就寝时间内简化锁屏内容并打开“勿扰模式”。“勿扰模式”会静音通知和来电，并防止屏幕被点亮。

注：“勿扰模式”打开时，可以允许紧急联系人、各个群组或所有人的来电。