抗氧化共3篇
怎么吃才能提升免疫力?彩虹饮食法,兼具防癌、抗氧化 - 乐享科讯网

怎么吃才能提升免疫力?彩虹饮食法,兼具防癌、抗氧化

春节将届,疫情却紧张,大家都希望加强自己的免疫力。台中荣总营养师就建议采用「彩虹饮食法」,不但能防疫,还具有抗氧化、防癌的保健效果。
電獺少女的头像 - 乐享科讯网電獺少女3个月前
4512
紫色食物助防癌、抗老!营养师推6食材,白米换紫米更健康 - 乐享科讯网

紫色食物助防癌、抗老!营养师推6食材,白米换紫米更健康

天然食物的颜色,通常出自于本身的营养,紫色食物的颜色,就大多出自于花青素,嫚嫚营养师在社群分享,花青素不仅是美丽的天然色素,也带有很强的抗氧化力,有利减少自由基伤害,帮助防癌、抗老...
電獺少女的头像 - 乐享科讯网電獺少女3个月前
307
长寿的基本条件是不生病,教你怎么吃防癌、防糖尿病 - 乐享科讯网

长寿的基本条件是不生病,教你怎么吃防癌、防糖尿病

这些食物的共通点就是,它们都含有「植化素」(植物化学成分)。植化素是多酚与类胡萝卜素的总称,是植物性食物拥有的机能性成分,超强抗氧化力可以抑制在体内作乱的活性氧。
電獺少女的头像 - 乐享科讯网電獺少女3个月前
347