核心肌群共1篇
春节后减重1个月黄金期 - 乐享科讯网

春节后减重1个月黄金期

疫情期间又逢春节长假,多数人多吃少动,脂肪上身。春节后1个月是减重黄金期,体重有「记忆效应」,若身体调节新体重,未来减重效果会大打折扣,建议选择「需要」而非「喜欢」吃的食物,再搭配...
電獺少女的头像 - 乐享科讯网電獺少女2月7日 11:48
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